VIP
hrudník
přímý sval břišní
krční svaly
šikmé svaly břišní
bicepsy
přední strana stehen
lýtkové svaly
předloktí
dlaně
ramena - přední hlava
trapézové svalstvo
ramena - boční hlava
chodidla
trapézové svalstvo
ramena - zadní hlava
svaly vršku zad
vzpřimovače
široký sval zádový
tricepsové svaly
dlaně
hýždě
zadní strana stehen
lýtkové svaly
chodidla
předloktí
