Aleš Lamka SUPERHUMAN VIP
  • ÚVOD
  • Cviky
  • Recepty
  • Potraviny
  • Stream
  • Články
  • web
  • právě probíhá live stream
  • i
  • B
  • BANÁNOVO PROTEINOVÁ RÝŽE / Studená jídla
    • B
    • BANÁNOVO PROTEINOVÝ CHLÉB / Teplá jídla
      • B
      • BAZALKOVÉ PESTO / Studená jídla
        • B
        • BÍLÝ JOGURT S PROTEINEM, OŘECHY A OVOCEM / Studená jídla
          • B
          • BRAMBOROVÁ KAŠE Z BRAMBOROVÝCH VLOČEK / Teplá jídla
            • B
            • BRAMBOROVÉ PYRÉ BEZ MLÉKA / Teplá jídla
            • C
            • CHŘESTOVÉ PYRÉ / Teplá jídla
            • C
            • CUKETOVÉ JEDNOHUBKY S KUŘECÍM MASEM / Teplá jídla
            • D
            • DOMÁCÍ HRANOLKY V TROUBĚ / Teplá jídla
            • D
            • DORT PAVLOVA S TVAROHEM (Fitness varianta) / Studená jídla
            • D
            • DÝŇOVÉ PYRÉ / Teplá jídla
            • F
            • FITNESS BURGER / Teplá jídla
            • F
            • FITNESS PIZZA Z RÝŽE / Teplá jídla
            • G
            • GUACAMOLE / Studená jídla
            • H
            • HOVĚZÍ NUDLIČKY S RÝŽÍ A ŠPENÁTEM / Teplá jídla
            • H
            • HOVĚZÍ NUDLIČKY S VOLSKÝM OKEM A BRAMBORAMI / Teplá jídla
            • H
            • HOVĚZÍ ŠPÍZY SE ZELENINOU / Teplá jídla
            • J
            • JOGURT S OVESNÝMI VLOČKAMI / Studená jídla
            • K
            • KAŠE POHANKOVÁ S PROTEINEM A KAKAEM / Studená jídla
            • K
            • KAŠE RÝŽOVÁ S PROTEINEM HYDRO A BANÁNEM / Studená jídla
            • K
            • KAŠE RÝŽOVÁ S PROTEINEM ISO A BANÁNEM / Studená jídla
            • K
            • KAŠE RÝŽOVÁ S PROTEINEM ISO A KAKAEM / Studená jídla
            • K
            • KAŠE S PROTEINEM CFM A JAHODAMI / Studená jídla
            • K
            • KAŠE Z OVESNÝCH VLOČEK, BANÁNU A PROTEINU / Studená jídla
            • K
            • KAŠE Z OVESNÝCH VLOČEK, KASEINEM A KAKAEM / Studená jídla
            • K
            • KOKOSOVÉ KULIČKY / Studená jídla
            • K
            • KREVETY NA ČESNEKU S RÝŽÍ / Teplá jídla
            • K
            • KRŮTÍ PRSA SE ZELENINOU A RÝŽÍ / Teplá jídla
            • K
            • KUŘECÍ PRSA NA KARI S RÝŽÍ / Teplá jídla
            • K
            • KUŘECÍ STEAK SE ŠŤOUCHANÝMI BRAMBORAMI / Teplá jídla
            • K
            • KUŘECÍ STEHNA NA ZELÍ S RÝŽÍ / Teplá jídla
            • L
            • LOSOS S BRAMBOROVÝMÍ HRANOLKY / Teplá jídla
            • L
            • LOSOS S ČERNOU RÝŽÍ / Teplá jídla
            • L
            • LOSOS S CUKETOVÝMI HRANOLKY / Teplá jídla
            • L
            • LOSOS S PEČENÝMI BRAMBORAMI / Teplá jídla
            • L
            • LOSOSOVÉ JEDNOHUBKY S UZENÝM / Studená jídla
            • L
            • LOSOSOVÝ SALÁT S HOŘČIČNOU ZÁLIVKOU / Studená jídla
            • M
            • MAJONÉZA (Domácí recept) / Studená jídla
            • M
            • MOZZARELLA S RAJČATY / Studená jídla
            • P
            • PAPRIKOVÁ OMÁČKA NA PŘÍLOHU / Teplá jídla
            • P
            • PIZZA BEZ SACHARIDŮ / Teplá jídla
            • P
            • PIZZA Z OVESNÉ MOUKY SE SÝREM S ŠUNKOU / Teplá jídla
            • P
            • PIZZA Z RÝŽOVÉ MOUKY NA KOKOSOVÉM ZÁKLADU / Teplá jídla
            • P
            • PIZZA Z RÝŽOVÉHO TĚSTA SE SÝREM A ŠUNKOU / Teplá jídla
            • R
            • RÝŽE BANÁNOVO-CUKETOVÁ / Studená jídla
            • R
            • RÝŽE MLÉČNÁ / Studená jídla
            • S
            • SENDVIČ SE SLANINOU A SÝREM / Teplá jídla
            • ŠPENÁTOVÁ OMÁČKA / Teplá jídla
            • ŠUNKOFLEKY / Teplá jídla
            • ŠVESTKOVÝ DŽEM / Studená jídla
            • S
            • SVÍČKOVÁ OMÁČKA (Fitness Varianta) / Teplá jídla
            • T
            • TĚSTOVINOVÝ SALÁT S TUŇÁKEM / Studená jídla
            • T
            • TĚSTOVINY S MLETÝM HOVĚZÍM MASEM / Teplá jídla
            • T
            • TILÁPIE S RÝŽÍ A HOUBOVOU OMÁČKOU / Teplá jídla
            • T
            • TORTILLOVÉ JEDNOHUBKY / Studená jídla
            • T
            • TOUSTY SE SÝREM A DOMÁCÍ OMÁČKOU / Teplá jídla
            • V
            • VAJEČNÁ OMELETA SE SLANINOU / Teplá jídla
            • V
            • VEJCE MÍCHANÁ S PAŽITKOU / Teplá jídla
            • V
            • VEJCE MÍCHANÁ SE SLANINOU / Teplá jídla
            • V
            • VEPŘOVÁ JÁTRA S RÝŽÍ / Teplá jídla
            • V
            • VEPŘOVÁ PANENKA S BATÁTY A ZELENINOU / Teplá jídla
            • V
            • VOLSKÉ OKO / Teplá jídla
            • V
            • VYSOKO PROTEINOVÉ BURRITO / Teplá jídla
            • V
            • VÝVAR Z KOŘENOVÉ ZELENINY / Teplá jídla
            • Z
            • ZAPEČENÁ TORTILLA S KUŘECÍM MASEM / Teplá jídla
            • Z
            • ZAPEČENÉ TOUSTY SE ŠUNKOU A SÝREM / Teplá jídla
            • Z
            • ZAPEČENÝ TVAROH / Teplá jídla
            • Z
            • ZMRZLINA Z MRAŽENÝCH MALIN A KASEINU / Studená jídla
  • DOMÁCÍ HRANOLKY V TROUBĚ Novinka
  • VYSOKO PROTEINOVÉ BURRITO Novinka
  • KAŠE S PROTEINEM CFM A JAHODAMI Novinka
  • TILÁPIE S RÝŽÍ A HOUBOVOU OMÁČKOU Novinka
  • PIZZA Z RÝŽOVÉ MOUKY NA KOKOSOVÉM ZÁKLADU Novinka
  • ŠVESTKOVÝ DŽEM Novinka
  • LOSOSOVÉ JEDNOHUBKY S UZENÝM Novinka
  • VÝVAR Z KOŘENOVÉ ZELENINY Novinka
  • PIZZA Z RÝŽOVÉHO TĚSTA SE SÝREM A ŠUNKOU Novinka
  • LOSOS S ČERNOU RÝŽÍ Novinka