-
571
Kcal
-
46
Bílkovin
-
52
Sacharidů
-
17
Tuků
Doba přípravy
25 min
| Semolinové těstoviny |
60 g |
| Paprika |
1/2 ks |
| Ledový salát |
Dle libosti |
| Salátová okurka |
1/4 ks |
| Cherry rajčata |
Dle libosti |
| Tuňák ve vlastní šťávě |
115 g |
| Mozzarella |
25 g |
| Bílý jogurt |
50 g |
| Hořčice |
15 g |
| Olivový olej |
10 g |
| Citrónová šťáva |
Dle libosti |
| Sůl, pepř |
Dle libosti |
- Těstoviny dáme
uvařit, propláchneme pod studenou vodou a necháme okapat.
- Papriku a
salát nakrájíme na větší proužky. Cherry rajčátka nakrájíme na čtvrtky.
- Vše promícháme
v salátové míse. Přidáme těstoviny, a nakonec sceděného tuňáka.
- Salát po přidaní
tuňáka už jen lehce promícháme, aby se tuňák nerozdrobil na malé kousky. Salát
osolíme.
- Připravíme si
z ingrediencí zálivku, kterou dáme na salát až na talíři, a nakonec salát
posypeme strouhanou mozzarellou.
VIP