TĚSTOVINOVÝ SALÁT S TUŇÁKEM

  • 571 Kcal
  • 46 Bílkovin
  • 52 Sacharidů
  • 17 Tuků
Doba přípravy 25 min
Semolinové těstoviny 60 g
Paprika 1/2 ks
Ledový salát Dle libosti
Salátová okurka 1/4 ks
Cherry rajčata Dle libosti
Tuňák ve vlastní šťávě 115 g
Mozzarella 25 g
Bílý jogurt 50 g
Hořčice 15 g
Olivový olej 10 g
Citrónová šťáva Dle libosti
Sůl, pepř Dle libosti

  • Těstoviny dáme uvařit, propláchneme pod studenou vodou a necháme okapat.
  • Papriku a salát nakrájíme na větší proužky. Cherry rajčátka nakrájíme na čtvrtky.
  • Vše promícháme v salátové míse. Přidáme těstoviny, a nakonec sceděného tuňáka.
  • Salát po přidaní tuňáka už jen lehce promícháme, aby se tuňák nerozdrobil na malé kousky. Salát osolíme.
  • Připravíme si z ingrediencí zálivku, kterou dáme na salát až na talíři, a nakonec salát posypeme strouhanou mozzarellou.

  • Tepláky SUPERHUMAN červená/bílá

    Tepláky SUPERHUMAN červená/bílá

    895 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kraťasy - SUPERHUMAN (klasické) - ČERNÁ/BÍLÁ

    Kraťasy - SUPERHUMAN (klasické) - ČERNÁ/BÍLÁ

    574 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - šedá/bílá

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - šedá/bílá

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • SNIFFIT - čichací sůl / strong

    SNIFFIT - čichací sůl / strong

    294 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kraťasy - SUPERHUMAN (vroubkované) - ČERNÁ/BÍLÁ

    Kraťasy - SUPERHUMAN (vroubkované) - ČERNÁ/BÍLÁ

    574 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kraťasy SUPERHUMAN červená/růžová

    Kraťasy SUPERHUMAN červená/růžová

    475 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Dip belt - opasek s řetězem

    Dip belt - opasek s řetězem

    599 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Rise And Shine - Předtréninkový přípravek - 600g

    Rise And Shine - Předtréninkový přípravek - 600g

    690 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé

    Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé

    Popis produktu Toto pánské tílko je další novinkou kolekce SUPERHUMAN - IRONINHEART. Nové stylové logo velké srdce s činkou , které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock) v černo-červené kombinaci se skvěle vyjímá na hrudi tílka od TITANUSU, které je vybaveno kapucí bez tkanic. MATERIÁL A PÉČE: Je vyrobeno ze 100% bavlny, která zaručí dostatečné pohodlí při cvičení. Je úžasně vzdušné a pohodlné. Velmi příjemná látka na nošení, podtrhuje Váš skvělý pocit z tohoto sportovního tílka. · Praní: 40° · Žehlení: střední teplota · Nesušit v sušičce

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - šedá/oranžová

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - šedá/oranžová

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé

    Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé

    Popis produktu Toto pánské tílko je další novinkou kolekce SUPERHUMAN - IRONINHEART. Nové stylové logo malé srdce s činkou , které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock) v černo-červené kombinaci se skvěle vyjímá na hrudi tílka od TITANUSU, které je vybaveno kapucí bez tkanic. MATERIÁL A PÉČE: Je vyrobeno ze 100% bavlny, která zaručí dostatečné pohodlí při cvičení. Je úžasně vzdušné a pohodlné. Velmi příjemná látka na nošení, podtrhuje Váš skvělý pocit z tohoto sportovního tílka. · Praní: 40° · Žehlení: střední teplota · Nesušit v sušičce

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • INTRAWORKOUT MOVE IT - 600 G

    INTRAWORKOUT MOVE IT - 600 G

    Popis produktu Dáváš svému tělu pořádně zabrat? Jedeš fakt na hraně svých možností? Pak je náš IntraWorkout ideální pomocník!!! Ať cvičíš, skáčeš, jezdíš na kole či běháš tento úžasný přípravek dodá tvému vyčerpanému tělu přesně to co potřebuje, včetně energie navíc.

    596 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Longline - šedá/černá

    Tílko SUPERHUMAN - Longline - šedá/černá

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - bílá/oranžová

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - bílá/oranžová

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/černá

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/černá

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
jídelníček + trénink ONLINE TRENÉR
mám zájem