FITNESS KAŠE - OVESNÉ VLOČKY S KASEINEM A KAKAEM

  • 630 Kcal
  • 41 Bílkovin
  • 90 Sacharidů
  • 12 Tuků
Doba přípravy 10 min
Ovesné vločky 50 g
Titanus kasein vanilka 30 g
Banán 2 ks
Med 10 g
Kakaový prášek 15 g
Erythritol 10 g
Mléko 120 g
Kokosový olej 3 g

  • Do mísy nalejeme mléko a nasypemé kakaový prášek. Přidáme protein dle vaší libovolné příchutě. Doporučuji obyčejnou vanilku a nebo čokoládu, protože samotná příchuť kakaa vždy výslednou chuť přebije. V receptu je použitý kasein s příchutí vanilky.
  • Následně přidáme kokosový olej, erytrhritol, ovesné vločky, které vždy můžeme zaměnit například i za rýžovou kaši či bramborové vločky. Nakonec přihodíme oloupané banány a tyčovým mixérem pořádně rozmixujeme, abychom vytvořili kaši bez hrudek.
  • Kaši doporučuji nechat uležet a vychladit na pár hodin v ledničce.

  • Kreatin - Monohydrát - 500g

    Kreatin - Monohydrát - 500g

    345 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Mikina s kapucí | SUPERHUMAN - červená

    Mikina s kapucí | SUPERHUMAN - červená

    Popis produktu Unisex mikina TITANUS na zip s kapucí, je opatřena vyšitým logem titanus u pravé kapsy. Dvouvrstvá kapuce se stahováním pomocí šňůrky,trojitě prošité švy, mikina je celorozepínací s nakládanými kapsami, dolní kraje jsou zakončeny do elasticky vyplétané manžety, rukávy jsou zakončeny taktéž. Pro příjemnější pocit při nošení je materiál na vnitřní straně počesaný.

    779 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tepláky SUPERHUMAN červená/oranžová

    Tepláky SUPERHUMAN červená/oranžová

    895 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • BIZON GYM - RAG TOP

    BIZON GYM - RAG TOP

    Popis produktu Bavlněný RAGTOP (triko do pasu), široký v ramenou. Materiál 100% bavlna Jak pečovat o své oblečení, aby bylo stále jako nové: - nežehli a nepoužívej sušičku - per při nižších teplotách s oblečením stejné barvy - používej co nejméně aviváže a jiných pracích prostředků

    699 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/černá

    Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/černá

    699 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Alator - kloubní výživa - 500g

    Alator - kloubní výživa - 500g

    740 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/bílá

    Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/bílá

    699 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tričko s kapucí a dlouhým rukávem SUPERHUMAN šedá/černá

    Tričko s kapucí a dlouhým rukávem SUPERHUMAN šedá/černá

    685 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Snapback SUPERHUMAN černá/bílá

    Snapback SUPERHUMAN černá/bílá

    345 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kraťasy SUPERHUMAN červená/černá

    Kraťasy SUPERHUMAN červená/černá

    475 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tričko s kapucí a dlouhým rukávem SUPERHUMAN modrá/růžová

    Tričko s kapucí a dlouhým rukávem SUPERHUMAN modrá/růžová

    685 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • PROTEINOVÉ PALAČINKY

    PROTEINOVÉ PALAČINKY

    Popis produktu Proteinové palačinky z ovesné mouky bez příchuti, s příchutí čokoládovou, jahodovou a kokosovou. Prášková směs pro přípravu palačinek nebo lívanců, bez přidaného cukru. Alternativa pro skvělou snídani nebo svačinku. Balení: 2000 g

    730 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/oranžová

    Dámská mikina SUPERHUMAN - růžová/oranžová

    699 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tričko SUPERHUMAN (elastické) - červená/černá

    Tričko SUPERHUMAN (elastické) - červená/černá

    569 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - černá/růžová

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - černá/růžová

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
jídelníček + trénink ONLINE TRENÉR
mám zájem