Aleš Lamka SUPERHUMAN VIP
Zpět na výpis

KAŠE S PROTEINEM CFM A JAHODAMI

  1. Recepty
  2. Studená jídla
  3. KAŠE S PROTEINEM CFM A JAHODAMI
  • 470 Kcal
  • 50 Bílkovin
  • 57 Sacharidů
  • 4 Tuků
Doba přípravy 10 min
Titanus protein CFM - marcipán 60 g
Mražené jahody 100 g
Rýžová kaše 60 g

  • Do misky nasypeme mražené jahody, následně rýžovou kaší a nakonec protein.
  • Přilijeme přibližně 100-125% vody v poměru k rýžové kaši.
  • Tyčovým mixérem mixujeme do perfektního promíchání. Mělo by to jít za začátku ztuha, aby kaše nebyla moc řídká. Dejte tomu čas, případně přidejte trochu vody navíc.