TORTILLOVÉ JEDNOHUBKY

  • 635 Kcal
  • 46 Bílkovin
  • 34 Sacharidů
  • 36 Tuků
Doba přípravy 20 min
Tortilla 1 ks
Gervais 40 g
Sýr gouda 80 g
Šunka 100 g

  • Tortilly namažeme gervais (zhruba do ¾ tortilly).
  • Položíme sýr a šunku a zabalíme jako roládu.
  • Necháme odležet v lednici, nejlépe jeden den.
  • Do rolády napícháme párátka v pravidelných rozestupech a rozkrájíme na stejné díly.

jídelníček + trénink ONLINE TRENÉR
mám zájem