TORTILLOVÉ JEDNOHUBKY

635
Kcal
46 g
Bílkovin
34 g
Sacharidů
36 g
Tuků
20 min
Tortilla1 ks
Gervais40 g
Sýr gouda80 g
Šunka100 g
  • Tortilly namažeme gervais (zhruba do ¾ tortilly).
  • Položíme sýr a šunku a zabalíme jako roládu.
  • Necháme odležet v lednici, nejlépe jeden den.
  • Do rolády napícháme párátka v pravidelných rozestupech a rozkrájíme na stejné díly.

Získej 5 % slevu na tréninkové plány!

Přihlas se k odběru novinek a získej 5% slevu na tréninkové plány + tipy, které ti pomůžou posunout výsledky dál.