VEPŘOVÁ PANENKA S BATÁTY A ZELENINOU

  • 550 Kcal
  • 39 Bílkovin
  • 73 Sacharidů
  • 12 Tuků
Doba přípravy 45 min
Vepřová panenka 150 g
Batát 350 g
Rajče 50 g
Salátová okurka 50 g
Kokosový olej ve spreji
Sůl Dle libosti
Pepř Dle libosti
Sušený česnek Dle libosti
Koření na americké brambory Dle libosti

  • Předehřejeme si troubu na 190 stupňů.
  • Oloupeme a nakrájíme očištěné batáty.
  • Na plechu batáty postříkáme olejem, osolíme, opepříme a posypeme kořením na americké brambory. Důkladně promícháme a dáme péct na 30 minut.
  • Mezitím osolíme a opepříme vepřovou panenku a opečeme na pánvi, na kterou stříkneme kokosový olej.
  • Dáme vše na talíř. Batáty ještě lehce posypeme sušeným česnekem.