VIP
KAŠE RÝŽOVÁ S PROTEINEM ISO A BANÁNEM
| Rýžová kaše | 80 g |
| Protein izolát | 30 g |
| Banán | 2 ks |
- Připravíme si tyčový mixér, všechny potřebné ingredience a vyšší misku.
- Do misky nasypeme rýžovou kaši, protein, přidáme oloupané dva banány a zalijeme vodou.
- Množstvím vody ovlivníme hustotu kaše. Na toto množství doporučuji okolo 100ml.
- Tyčovým mixérem vše poctivě rozmixujeme, dokud nevznikne pečlivě smíchaná hmota.
- Před servírováním doporučuji nechat vychladit a ztuhnout.