Aleš Lamka SUPERHUMAN VIP
Zpět na výpis

ZAPEČENÝ TVAROH

  1. Recepty
  2. Teplá jídla
  3. ZAPEČENÝ TVAROH
  • 545 Kcal
  • 65 Bílkovin
  • 15 Sacharidů
  • 25 Tuků
Doba přípravy 25 min
Nízkotučný tvaroh 250 g
Vanilkový protein 20 g
Vejce 1 ks
Madnle 20 g
Borůvky 25 g
Vanilkový extrakt Pár kapek

  • Troubu si rozpalte na 170 °C.
  • Smíchejte tvaroh, vejce, ovoce, vanilkový extrakt a půl odměrky vanilkového proteinu.
  • Vytvořenou směs dejte do menší zapékací formy.
  • Ozdobte dle libosti mandlovými lupínky (jahodami nebo lesní směsí).
  • Pečeme na 170 stupňů 15 minut.