14/04/2025
KONČÍM S LÁTKAMA?!
07/04/2025
VYZKOUŠEL JSEM 11 LEGÁLNÍCH VĚCÍ NA LEPŠÍ VÝKON - VÝSLEDKY MĚ PŘEKVAPILY!
31/03/2025
CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA JEN S JEDNORUČKAMA - Co se stalo?
24/03/2025
ZKUSIL JSEM SNÍST NEJPÁLIVĚJŠÍ PAPRIČKU NA SVĚTĚ | 4 brutální jídla s Mr. Kubelíkem
17/03/2025
MRZLI JSME 30 DNÍ PRO GUINNESSŮV REKORD na jezeře Most
09/03/2025
KONČÍME NOVOROČNÍ VÝZVU V HUBNUTÍ - Kdo si zaslouží trest?
04/03/2025
7 DNÍ JSEM NEJEDL ŽÁDNÉ SACHARIDY - Co se na keto dietě stalo s mým tělem?
24/02/2025
SNĚDL JSEM 3,5 KG PEČIVA ZA 7 DNÍ - Je zdravé jíst pečivo každý den?
19/02/2025
Aleš Lamka a David Vencl: Tohle mě MÁLEM ZABILO při Guinnessově rekordu!
14/02/2025
10 MINUTOVÝ TRÉNINK NA BŘICHO | Doma bez výbavy - Pro začátečníky
09/02/2025
CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo?
02/02/2025
KDO ZHUBNUL NEJVÍC ZA 30 DNÍ? | Nečekané výsledky měření | Tři tlouštíci 2
27/01/2025
CLASH BY MĚ ZLOMIL - Mentální kouč radí jak zvládat stres dnešní chaotické doby
19/01/2025
JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO VEGETARIÁN - Co se mi stalo?
04/01/2025
ZHUBNI NA NOVÝ ROK | Dieta tří tlouštíků (přidej se k nám)
31/12/2024
KONČÍM PROJEKT DAN | Neuvěřitelná proměna za 365 dní
27/12/2024
VYZVAL JSEM CHILI NA SOUBOJ VE FITNESS VAŘENÍ
19/12/2024
PŘIPRAVOVAL JSEM SE 100 DNÍ NA ZÁVODY V SILOVÉM TROJBOJI
08/12/2024
KDO BYL NEJSILNĚJŠÍ??? | GYM TOURS STARTUJE | Hronov
01/12/2024
JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO BĚŽNÝ ČECH - Co se mi stalo?
24/11/2024
MRZNUL JSEM 30 DNÍ VE STUDENÉ VODĚ - Co se stalo?
20/11/2024
SPOLEČNÝ TRÉNINK S ALEŠEM | B-FIT HRONOV | GYM TOURS 1
15/11/2024
NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ CVIKY NA RAMENA | Žebříček 25 cviků
08/11/2024
STRÁVIL JSEM 24 HODIN S MAJITELEM MILIARDOVÉ FIRMY HANSCRAFT
03/11/2024
VYZKOUŠEL JSEM NA 7 DNÍ CARNIVORE DIETU - Co se stalo?
28/10/2024
PERFEKTNÍ KOMBINACE CVIKŮ NA VELKÝ PRSA
23/10/2024
KOLIK NABEREŠ SVALŮ NATURÁLNĚ ZA 1 DEN, MĚSÍC, ROK, ŽIVOT ???
16/10/2024
CVIČIL JSEM 30 DNÍ JEN KLIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo??
11/10/2024
NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZÁDA (Žebříček top 20 cviků)
06/10/2024
JEDL JSEM 48 HODIN ZERO PŘÍLOHY - Co se stalo?
01/10/2024
PŮJDE DAN NA ZÁVODY ???
26/09/2024
KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZE
21/09/2024
POMSTIL JSEM SE ZA UKONČENÍ MOJI KARIÉRY | Oliver Procházka
15/09/2024
VYPIL JSEM 20 LITRŮ ZERO DRINKŮ ZA TÝDEN - Co se stalo?
10/09/2024
Aleš vs Miroslav Juríček - KDO TRPĚL NA TRÉNINKU VÍC ???
06/09/2024
Miroslav Juríček: EXISTUJE PODPLÁCENÍ, INTRIKY A POLITIKA NA OLYMPII?
02/09/2024
SPLNIL JSEM SI SEN A VYHRÁL ZÁVODY
27/08/2024
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU V CLASSIC PHYSIQUE
23/08/2024
PTÁM SE LIDÍ VE FITKU NA IDEÁLNÍ TĚLO
18/08/2024
JEDNODUCHÁ A RYCHLÁ PŘÍPRAVA JÍDLA (6 tipů pro začátečníky)
13/08/2024
NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)
09/08/2024
ALEŠ vs JÁNKO - ŠÍLENÝ SILOVÝ SOUBOJ
04/08/2024
Jánko ztrapňuje Aleše - KOLIK VYDĚLÁVÁŠ, SAM SULEK, RANDE NASLEPO, JAKÝ MÁŠ BODYCOUNT
31/07/2024
SNĚDL JSEM 10KG OVOCE ZA TÝDEN - Co se stalo ??
26/07/2024
DOKÁŽE DAN VYHRÁT 30 000 Kč ???
22/07/2024
19 rozdílů v přípravě | ZAČÁTEČNÍK vs ZÁVODNÍK
18/07/2024
Jak na PYRAMIDOVÝ TRÉNINK | Tajemství pro větší sílu a svaly
14/07/2024
NEGATIVNÍ ÚČINKY SYPÁNÍ O KTERÝCH SE NEMLUVÍ
10/07/2024
Aleš Lamka vs Puniman - KDO JE SILNĚJŠÍ?
06/07/2024
CESTA NA OLYMPII 134 - Jak vypadalo nejlepších 30 dní v životě?
01/07/2024
NEJLEPŠÍ TRIKY NA VĚTŠÍ BICEPSY (15 let zkušeností)
27/06/2024
PROJEKT DAN 24 | 7 tréninkových principů díky kterým nabral 12Kg svalů
23/06/2024
TAKHLE EXTRÉMNÍ TRÉNINK SI JEŠTĚ NEVIDĚL
19/06/2024
JEDU NA SWAGLIFTDAY !!!!
14/06/2024
MŮŽU JÍST VEJCE KAŽDÝ DEN?
12/06/2024
Aleš Lamka a Luboš Chládek | Živě QnA (Záznam)
10/06/2024
Jak jsem se stal Online Trenérem a Youtuberem
06/06/2024
ZHUBNI DO PLAVEK - Snadné tipy pro začátečníky
04/06/2024
PROČ DAN NEUMÍ DŘEPOVAT??? | Projekt Dan 23
01/06/2024
Jak jsem dokázal EXTRÉMNĚ zlepšit formu | Cesta na Olympii 134
30/05/2024
REAGUJU NA ZAJÍMAVÉ VÝKONY DIVÁKŮ
28/05/2024
PROJEKT DAN 22 - Dan se svlíknul a ukazuje formu
25/05/2024
CESTA NA OLYMPII 133 - Dan mě učí pózovat + Cvičíme prsa a triceps
23/05/2024
"EXPERT" RADÍ JAK ZLEPŠIT SPÁNEK
21/05/2024
PROJEKT DAN 21 - Dan zkouší 500 DŘEPŮ co nejrychleji
18/05/2024
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 132 - Výhra 5 000 000 Kč na závodech??
16/05/2024
Sprinterská bitva: KULTURISTA vs. SPRINTERKA
14/05/2024
PROJEKT DAN 20 - Danův nabírací JÍDELNÍČEK
11/05/2024
400KG MRTVÝ TAH A 260KG BENCHPRESS | Honza Jiruše a Aleš Lamka
09/05/2024
Zdravé SACHARIDY pro vaši dietu
07/05/2024
PROJEKT DAN 19 - Kdy začne Dan sypat | Jak zvládá závislost | QnA
04/05/2024
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 131 - Dieta na nabírání svalů a spalování tuku
02/05/2024
TUHLE ŠÍLENOU VÝZVU POTŘEBUJU | Luboš Chládek a Aleš Lamka
01/05/2024
MILAN ŠÁDEK A JOSEF KVĚTOŇ EXLUZIVNĚ PŘED NEW YORK PRO
30/04/2024
PROJEKT DAN 18 - Dan se zranil + Nový tréninkový split
27/04/2024
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 130 - Konec mini diety + Stehna + Dovča s rodinou
25/04/2024
FALLOUT seriál | Názor na TRENTWINS | Záchvatové přejídání | QnA 169
23/04/2024
PROJEKT DAN 17 - Učím Dana techniku SUMO mrtvý tah
17/04/2024
30 TIPŮ PRO BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
16/04/2024
PROJEKT DAN 16 - Dan zkouší maximální výkony na tah, dřep a bench
13/04/2024
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 129 - Startuji krátký mini-cut, běh a sprinty
11/04/2024
LUBOŠ CHLÁDEK VYHRÁVÁ NEJVÍCE PENĚZ A CVIČÍ DOMA VE SKLEPĚ
09/04/2024
PROJEKT DAN 15 - Dřepy + Fullbody trénink + Příprava na maximálky
06/04/2024
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 128 - Aktuální forma po měsíci nabírání
04/04/2024
REAGUJI NA VAŠE CVIČENÍ | Díl 34
02/04/2024
PROJEKT DAN 14 - Dan si zacvičil prsa a ruce s Vojtou Koritenským
30/03/2024
REAGUJI NA TRÉNINK NEJVÍC EXPLOZIVNÍHO SPORTOVCE | Werner Günthör
28/03/2024
Maximální množství tuků v low carb dietě | Výpočet bílkovin | Syrová vejce | QnA 168
26/03/2024
PROJEKT DAN 13 - Dan ukazuje formu po 12 týdnech nabírací fáze
23/03/2024
CESTA NA OLYMPII 127 - Síla neskutečně roste a tréninky mě hrozně baví
21/03/2024
CELÝ DEN JÍM JAKO SUMO ZÁPASNÍK | 10 000 Kcal
19/03/2024
PROJEKT DAN 12 - Dan potřebuje lehký trénink aby víc rostl
16/03/2024
MÁM +5KG V PRVNÍM TÝDNU NABÍRÁNÍ | Cesta na Olympii 126
14/03/2024
KOLIKRÁT ZVEDNU ČLOVĚKA NA BENCH | Společný trénink s Lukšou
12/03/2024
PROJEKT DAN 11 - Do pekla a zpět - Deadlift challenge
09/03/2024
KORITENSKÝ CVIČÍ NOHY PO ZRANĚNÍ STEHNA | Společný trénink