CO SPALUJE NEJVÍC TUKU? Otestoval jsem 10 tréninků a výsledek mě překvapil!
posted by Aleš Lamka
Otestoval jsem 10 různých tréninků a změřil, kolik při nich reálně spálíš kalorií! Silový trénink, běh, chůze, HIIT, švihadlo, kolo, kruháč a další. Který styl cvičení opravdu pálí nejvíc tuku a který se jen tváří, že funguje? Výsledek mě upřímně překvapil.
KOMENTÁŘE
J
Juraj Voda | 03. 08. 2025
Ahoj, zaujímalo by ma ako by dopadli kolieskové korčule. Vies prosim spravit test na hodinku a doplniť do tabuľky z pohľadu náročnosti? Diky Juraj
