13.srpen

NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)

posted by Aleš Lamka

Vytvořil jsem žebříček 20 cviků na břicho od nejhorších po nejlepší.
Poprosil jsem o pomoc i české osobnosti jako je Kristýna Seidlová, Puniman, Luboš Chládek. Použil jsem i cviky od jednoho zahraničního Fyzioterapeuta

KOMENTÁŘE

Soňa Lahodová | 13. 08. 2024

Moje nejoblibenejsí cviky na bricho jsou s kettlebellem 👍👍👍dobre se drží a zatěž da svoje ..brišaky hoří👌

ODPOVĚDĚT