NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZÁDA (Žebříček top 20 cviků)

Srovnávám 20 nejlepších a nejhorších cviků na záda do Tier Listu. Do videa se zapojil svým nejoblíbenějším cvikem na záda i Honza Jiruše, Luboš Chládek, Puniman a Tomáš Hnilica.
Použij pouze ty nejlepší cviky, které opravdu pomůžou budovat svaly na zádech

KOMENTÁŘE

Milan Kotek | 17. 10. 2024

Opravdu perfektní video, které výborně vysvětluje jednotlivé cviky i pro začátečníky. Budeš připravovat video i na ostatní svaly?

ODPOVĚDĚT

Tomas Jakubik | 17. 10. 2024

Perfektni video Alesi. Diky moc. Po 5 letech cviceni velmi bodlo a hned zaradim nektery "S" do svyho treninku.

ODPOVĚDĚT