VYZKOUŠEL JSEM NA 7 DNÍ CARNIVORE DIETU - Co se stalo?

VYZKOUŠEL JSEM NA 7 DNÍ CARNIVORE DIETU – Co se stalo?

Rozhodl jsem se na 7 dní vyzkoušet Carnivore dietu, tedy stravování založené výhradně na živočišných produktech. Cílem bylo zjistit, jaký vliv bude mít tento extrémní způsob stravování na mé tělo, výkon a celkovou pohodu.

Co jsem během této výzvy zjistil?

• Změny v energii: Pocítil jsem kolísání energie, zejména v prvních dnech, kdy si tělo zvykalo na nový režim.
• Vliv na trávení: Došlo k určitým změnám v trávení, které jsem podrobněji popsal ve videu.
• Mentální výzva: Dodržet takto restriktivní dietu vyžadovalo silnou vůli a disciplínu.
• Úvahy o dlouhodobé udržitelnosti: Po týdnu jsem zhodnotil, zda je tato dieta vhodná pro dlouhodobé dodržování.

Podívej se na celé video, kde sdílím své zkušenosti a výsledky této 7denní výzvy:

Chceš také vyzkoušet nové výživové směry a zjistit, co nejlépe funguje pro tvé tělo? Přihlas se do mého online coachingu a společně najdeme optimální cestu k tvým cílům.