ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 130 - Konec mini diety + Stehna + Dovča s rodinou
posted by Aleš Lamka
Mini dietka je u konce, zakončil jsem ji krátkou dovolenou v Polsku s rodinkou, která byla výborná. Pojď se podívat jaké to bylo, jak vypadá můj aktuální trénink na stehna a jak budou vypadat další plány
- Úvod videa + Telefon Iphone vs Android - Konec mini diety + aktuální forma - Dovolená v Polském Karpaczi - Změny v jídle a odstranění prášků na tlak - Trénink stehen jako největší slabiny