Jak na PYRAMIDOVÝ TRÉNINK | Tajemství pro větší sílu a svaly
posted by Aleš Lamka
Využij pyramidové cvičení pro snížení rizika zranění, větší svaly, více síly a lepší motivaci do tréninku. Vysvětlím ti, jak správně postupovat za všech možných situací, pro maximální výsledky.
