10 MINUTOVÝ TRÉNINK NA BŘICHO | Doma bez výbavy - Pro začátečníky
posted by Aleš Lamka
Chceš pevné břicho a silný střed těla? Vyzkoušej tenhle 10minutový trénink na břicho pro začátečníky! Žádná výbava a jen 5 efektivních cviků, které ti pomůžou posílit core, stabilizovat tělo a zlepšit výkon v dalších cvičeních.
