SNĚDL JSEM 3,5 KG PEČIVA ZA 7 DNÍ – Je zdravé jíst pečivo každý den?
V rámci tohoto experimentu jsem se rozhodl zjistit, jaký vliv má každodenní konzumace pečiva na tělo, energii a celkovou pohodu. Během 7 dnů jsem snědl 3,5 kg pečiva a sledoval reakce svého organismu.
Co jsem během této výzvy zjistil?
- Kolísání energie: Konzumace velkého množství pečiva vedla k výkyvům energie během dne.
- Vliv na trávení: Nadměrný příjem pečiva ovlivnil mé trávení a pocit sytosti.
- Psychická pohoda: Strava bohatá na pečivo měla dopad na mou náladu a mentální výkonnost.
- Fyzická kondice: Po týdnu jsem zaznamenal změny ve své fyzické kondici a výkonnosti při tréninku.
Podívej se na celé video, kde sdílím své zkušenosti a výsledky této 7denní výzvy:
Chceš také posunout své stravovací návyky a životní styl na novou úroveň? Přihlas se do mého online coachingu a společně dosáhneme tvých cílů.
KOMENTÁŘE
L
Lucie Rindzáková
|
02. 03. 2025
ODPOVĚDĚT
P
Peter Grgula
|
25. 02. 2025
ODPOVĚDĚT
L
Lída Mikošková
|
24. 02. 2025
ODPOVĚDĚT
M
Michal Skladal
|
24. 02. 2025
ODPOVĚDĚT
P
Pavel Dolejší
|
24. 02. 2025
ODPOVĚDĚT