15/09/2020
JAKÉ JE TO BÝT PROFESIONÁLNÍ KULTURISTA Milan Šádek, Podcast ep. 6
14/09/2020
POMLUVY, NAHOTA, KOLIK JSEM TOHO SEŽRAL | Povídky ze závodů
12/09/2020
VLOG ZE ZÁVODŮ MČR V KLASICKÉ KULTURISTCE 2020
10/09/2020
DOKÁZAL JSEM TO !!!!!
09/09/2020
ZÁVĚREČNÝ PÓZING A PUMPOVÁNÍ PŘED ZÁVODY 2 days out
07/09/2020
ZAČÍNÁM CUKROVAT, DŮLEŽITOST SACHARIDŮ VE STRAVĚ 3 days out
05/09/2020
JAK SI VĚŘÍM NA ZÁVODY - Porovnání s minulým rokem 5 days out
04/09/2020
ZAČÍNÁM SUPERKOMPENZACI, TRÉNINK NA PRSA 6 days out
03/09/2020
NAŠE POCITY A NÁLADA TÝDEN PŘED ZÁVODY Lukáš Roubík, Podcast ep. 5
01/09/2020
TAK JÁ MÁM MALÝ NOHY JOOO???? 7 days out
30/08/2020
KOLIK MÁM PROCENT TUKU NA TĚLE? | Refeed a trénink na ruce 9 days out
28/08/2020
PEAK WEEK, SUPERKOMPENZACE A ODVODNĚNÍ Milan Šádek, Podcast ep. 4
26/08/2020
JAK JSEM PŘEKONAL STAGNACI A DAL ŽIVOTNÍ FORMU 14 days out
24/08/2020
Kachní prso s batátovým pyré a Krůtí prso na šalvěji s mozzarellou. Vaříme sous-vide
22/08/2020
EPICKÝ CELÝ DEN JÍDLA v dietě Neskutečných 2100kcal 19 days out
20/08/2020
Jak přípravu zvládají manželky, all-time TOP 5 PC games L. Roubík Podcast ep. 3
18/08/2020
Šílené stavy s máslem GHI a BRUTÁLNÍ LEG DAY 3 weeks out
16/08/2020
Detailní ukázka našich soutěžních jídelníčků - Lukáš Roubík, Podcast ep. 2
14/08/2020
TRÉNINKOVÝ PLÁN MILANA ŠÁDKA | Podcast ep. 1
12/08/2020
TVRDÝ TRÉNINK HRUDNÍKU - Milan Šádek a Aleš Lamka 4 weeks out
10/08/2020
FITNESS SNÍDANĚ - TOP 5 JEDNODUCHÝCH RECEPTŮ
08/08/2020
NA ČEM SI UJÍŽDÍM V DIETĚ, ÚNAVA A POCITY 4 weeks out
06/08/2020
SPOLEČNÝ TRÉNINK ZAD A RAMEN S LUKÁŠEM ROUBÍKEM 5 weeks out
04/08/2020
VEŘEJNÉ vs DOMÁCÍ FITKO - Kde byste raději cvičili