02/12/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 114 - Jedu za vámi na EVLS + Forma 2 týdny do závodů
30/11/2023
8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN
28/11/2023
LAMKA + KORITENSKÝ + HNILICA | Společný trénink na záda a bicepsy
25/11/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 113 | Můj poslední CHEAT MEAL | 3 weeks out
23/11/2023
TRÉNINK NA BŘICHO A STEHNA | Zaměření na hamstringy
21/11/2023
NEJLEPŠÍ TRÉNINK NA NABÍRÁNÍ SVALŮ
18/11/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 112 - Registruji se na závody | 4 weeks out
16/11/2023
CO SI MYSLÍM O SAM SULEK
14/11/2023
FULL DAY OF EATING V DIETĚ NA ZÁVODY | 2150 kalorií
11/11/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 111 - Výsledky za 30 dní diety + Pajič hodnotí moji formu
09/11/2023
TOP 8 CVIKŮ NA TRICEPSY A BICEPSY KTERÉ MUSÍŠ CVIČIT
07/11/2023
HODNOTÍM VAŠE CVIČENÍ, VÝKONY A JÍDELNÍČKY | Díl 31
04/11/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 110 - Kašlu na všechny problémy a jedu na maximum
02/11/2023
KREATININ vs KREATIN, STUDENÁ JÍDLA, PROTEIN VE 13 LETECH | QnA 166
31/10/2023
VOJTA KORITENSKÝ MLUVÍ O JEHO UTRŽENÉM STEHNU (Společný trénink na ruce)
27/10/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII - Výsledky po 10k kcal cheatu A Aktuální tréninkový split
25/10/2023
CVIČ STEHNA SPRÁVNĚ | Tyhle 4 cviky musíš zkusit
23/10/2023
PRASÁCKÝ CHEAT DAY V DIETĚ - Zvládl jsem sníst 15 000 kalorií?
20/10/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 108 - Je čas skončit a jít do důchodu?
18/10/2023
TOP 5 PROTEINOVÝCH KAŠÍ KETRÉ MUSÍŠ ZKUSIT
16/10/2023
Co jíst ve škole, Minimum bílkovin v jídle, Jak na strie, Cheat mealy | QnA 165
13/10/2023
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 107 - Kontrola formy u Pajiče a návštěva Prahy
11/10/2023
CVIČ ZÁDA SPRÁVNĚ (Tyto 4 cviky musíš zkusit)
09/10/2023
JAK VYPOČÍTAT MAKROŽIVINY DO DIETY NA HUBNUTÍ TUKU