Q&A

OSOBNÍ

E
Eva Oles | 14. 09. 2020

Dobry den Ales, chcela by som sa spytat, ci robite plan treningov a jedalnicek aj pre starsie rocniky? Mam po 50-ke a zijem v zahranici, funguje to aj tak?

ODPOVĚDĚT
M
M.Vic | 19. 07. 2020

Zdravím Vás Aleši, chtěl bych se prvně informovat předtím než se rozhodnu zda si objednám jídelníček nebo rovnou i treninkový plán. Potřebuji vědět zda by jste mohl mi sestavit tréninkový plán aniž bych musel chodit do fit center a zvedat pro mě těžké břemena kvůli zádům. Mám už delší dobu omezení kvůli 2 operacím vyhřez. plotének v bederní části , prošel jsem si několika rehabilitacemi a vím že už nikdy nebudu jako zdravý člověk co se zad týká. Bohužel žádné pozitivní výsledky to na mě nezanechalo a možná že u vás bych dokázal setrvat u něčeho co by mě pomohlo a naučilo jak pracovat se svým tělem.Velice bych ocenil vaší odpověď a možnou spolupráci , děkuji a přeji pěkný zbytek večera :-)

ODPOVĚDĚT
D
Daniel Dvořák | 16. 07. 2020

Ahoj Aleši, vyplatilo by se mi si u tebe koupit ten trenink a jidelnicek kdyz je mi 13 a moc toho nejim. Bohuzel nedam do pusy zadny ovoce ani zeleninu, ted se snazim jist nejaky masa napr. kachna,veprovi,kureci prsa atd a zacal jsem jeste jist sunku v housce snazim se jist zdrave. pomohl by si mi ?

ODPOVĚDĚT
A
Ado | 13. 05. 2020

Ahoj Aleši, mám na teba otázku. Keď robím viacero dní cca 3-4 športovú aktivitu (bicykel, turistika, kondičný tréning) na váhe mi stále pribúdajú kg aj keď si sledujem denný príjem a vydaj kcal, ale potom keď si dám pauzu na cca 2 dni, tak váha automaticky klesá. Vedel by si mi, prosím ťa, povedať čím to je? Ďakujem

ODPOVĚDĚT
M
Mati | 13. 05. 2020

Natočis ešte niekedy video s Jirkom ?

ODPOVĚDĚT
starší komentáře
NAPSAT DOTAZ