Q&A

CVIKY

M
Martin | 26. 01. 2019

Dá se u mrtvýho tahu, když mám problém s úchopem kambinovat střídavý úchop se zámkovým? Díky za odpověď.

ODPOVĚDĚT
V
Vojtěch | 23. 01. 2019

Měl bych dotaz, dá se tvůj plán plnit bet posilovny?

ODPOVĚDĚT
M
Martin B | 20. 01. 2019

Ahoj Aleši Je možné si od tebe nechat samostatně sestavit tréning, bez jídelníčku? Díky za odpověď a ať to roste!

ODPOVĚDĚT
T
Tomáš G. | 16. 01. 2019

Ahoj Aleši , rád by som sa spýtal čo robiť keď mam pravú stranu tela silnejšiu ako ľavú . Mám dať väčší dôraz na tú ľavú ? alebo sa mam sústrediť len na tu ľavú . Diky a nech to rastie

ODPOVĚDĚT
T
Tomas T. | 31. 12. 2018

Ahoj Aleši. Mám dotaz ohledně dřepů. Před lety jsem měl těžký úraz při kterém jsem si roztříštil levý kotník v důsledku toho nemohu přitáhnout špičku k holeni ani natolik abych měl chodidlo + holeň v úhlu 90° proto nemohu dělat dřepy s patami na zemi. Tak se chci zeptat jestli není problém si paty podložit nebo je lepší dřepy vynechat popř. který cvik alespoň z malé části nejlépe dřepy nahradí. Každý den se snažím s tím kotníkem pracovat a zlepšuje se ale ne natolik abych dřep jel s patami na zemi. Jinak přeji hodně štěstí a velký biceps do nového roku.

ODPOVĚDĚT
starší komentáře
NAPSAT DOTAZ