Aleš Lamka SUPERHUMAN VIP
  • ÚVOD
  • Cviky
  • Recepty
  • Potraviny
  • Stream
  • Články
  • Fórum
  • web
  • právě probíhá live stream
  • i
  • PŘIHLÁSIT SE
Kategorie Kategorie
  • Vše 6
  • AKTUALIZACE 2
  • CVIČENÍ 6
  • JÍDLO 1
  • NABÍRACÍ FÁZE 2020-2021 9
  • OSTATNÍ 1
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI 1
  • PLÁNY 5
  • SUPERSUMMER 3
  • SUPLEMENTACE 1
  • KOLENA PŘED ŠPIČKY PŘI DŘEPU?
  • PITNÝ REŽIM JE DŮLEŽITÝ!
  • KOMPLEXNÍ CVIKY
  • LISS KARDIO - O CO JDE?
  • Základní rozdělení a funkce svalů
  • Izolované cviky