Nevíš jak shodit tuk, jak nabrat svalovou hmotu, jak být lepší sportovec a nebo být jen jednoduše zdravější? Začni cvičit a správně jíst. Ušetři si roky zbytečných tréninkových omylů a vyhozených peněz za špatné jídlo nebo doplňky. Nech si sestavit jídelníček na míru.
Online trenér
Ušetři čas a peníze tím, že začneš jíst a cvičit správně již od začátku.
Vyhni se tak začátečnickým chybám. Nebudeš muset držet přehnané hladovky. Nebudeš muset trávit hodiny na nudném rotopedu. Tím vším jsem si musel bohužel sám projít, než jsem pochopil, že tudy cesta nevede.
Sestavit správný dietní jídelníček a tréninkový plán není jednoduchá věc. Každý z nás je jiný, má odlišné tělo, potřeby, vlastnosti i cíle. Nelze si najít obecný vzor a podle něho se řídit.
Chce to dát si práci se získáním všech důležitých informací a teprve podle nich vytvořit rozumný plán, který ti pomůže dostat se k vysněnému cíli. Využijeme mých zkušeností, vytvoříme základní jídelníček nebo tréninkový plán, který ti bude vyhovovat a také tě bude bavit!
Trénink i jídelníček budeme neustále vyvíjet k dokonalosti, abychom maximálně využili potenciál tvého těla. Od této chvíle tě už nic nezastaví!
Účinné budování svalové hmoty a hubnutí může začít právě TEĎ!
NEHLADOVTE! ZAČNĚTE ŽÍT ZDRAVĚ A DĚLEJTE CO VÁS BAVÍ!
Jídelníček a trénink
LIKE A SUPERHUMAN
- Jídelníček na míru
- Tréninkový plán Superhuman v posilovně, doma, s vlastní vahou
- Video návody na všechny cviky
- Video návody na recepty
- Každodenní komunikace
- Týdenní úpravy jídelníčku
- Týdenní úpravy tréninku
- Týdenní kontroly výsledků
- Kontroly podle fotek
- Video kontroly cvičení
- Spolupráce 1. měsíc v ceně
- Prodloužení spolupráce za zvýhodněné ceny
Jídelníček
NA MÍRU
- Jídelníček na míru
- Video návody na recepty
- Každodenní komunikace
- Týdenní úpravy jídelníčku
- Týdenní kontroly výsledků
- Kontroly podle fotek
- Spolupráce 1. měsíc v ceně
- Prodloužení spolupráce za zvýhodněné ceny
Jídelníček a trénink
DÁRKOVÝ POUKAZ
- Jídelníček na míru
- Tréninkový plán Superhuman v posilovně, doma, s vlastní vahou
- Video návody na všechny cviky
- Video návody na recepty
- Každodenní komunikace
- Týdenní úpravy jídelníčku
- Týdenní úpravy tréninku
- Týdenní kontroly výsledků
- Kontroly podle fotek
- Video kontroly cvičení
- Spolupráce 1. měsíc v ceně
- Prodloužení spolupráce za zvýhodněné ceny
Pro co nejlepší výsledky doporučuji k jídelníčku zahrnout i trénink. Během tréninku se často dělá mnoho chyb a bez mého dohledu nebudu schopný dělat efektivní úpravy, pokud tvoje výsledky nebudou dostatečné.
VIP sekce zdarma
Každý klient má v rámci tréninkového plánu / jídelníčku přístup k prémiovému obsahu ve VIP sekci. Fitness recepty, přehled cviků dle partií, mé know how v pravidelných článcích, VIP soutěže, fórum a uzavřené livestreamy, jejichž prostřednictvím komunikuji s VIP členy a řešíme všemožná fitness témata.
Můj jediný cíl je Vaše spokojenost
Neodcvičím za tebe žádnou sérii, ale vyberu pro tebe tu nejefektivnější cestu k cíli. Budu na tebe dohlížet a korigovat tvé kroky. Na konci si ty, spokojený/á se svými výsledky a v ten moment jsem dosáhl svého cíle i já.
Rychlá komunikace po e-mailu
Dbám na pohotovou komunikaci a proto na všechny dotazy odpovídám obratem – v okamžiku, kdy je mám přečtené. Neexistuje, že bych odpovědi odkládal na „potom“, nebo dokonce přestal komunikovat úplně. Pracuji i o víkendech.
Profesionální a přátelské jednání
Nechci nikomu cvičení znechutit. Naopak. Chci, aby Vás cvičení bavilo, abyste se těšili na tréninky a maximálně si užívali proces Vaší transformace. Usiluji o to, aby každý klient měl z naší spolupráce ten nejlepší pocit.
Spolupráce s Alešem byla příjemná, kdykoliv jsem něco potřeboval, tak mi do 2. Dne odpověděl a snažil se mi vyjít se vším vstříc. Za mě super zkušenost a můžu jenom doporučit!
Aleš je přátelský člověk, který přesně ví, co dělá. Měl jsem zaplacenou spolupráci na 1 měsíc a myslím, že podklady, tipy a vědomosti, které jsem během měsíce získal, jsou cennější než peníze, které jsem utratil. Doporučuji Aleše každému, kdo se zajímá o své tělo a nechce ztrácet čas svými taktiky, které ve většině případů nejsou tak efektivní, jako tady základ právě od Aleše…
Naprostá bomba a spokojenost. Díky Alešovi jsem dosáhla výsledků, které jsem předtím nikdy neměla.
Profesionální, lidský přístup, který má smysl a dává vám pocit sebevědomí a že děláte věci dobře.
Jsem ráda, že je v ČR někdo takový, někdo se kterým víte, že to dopadne dobře. Každý by měl mít svého Aleše.:)
Děkuji za spolupráci, byla to fakt pecka.