V
Verča | 08. 09. 2020

Ahoj :) S Alešem jsem spolupracovala 4 měsíce a za ty 4 měsíce mi neskutečně pomohl. Celý život bojuji s nadváhou a Aleš je první, co mi vážně pomohl. Jde vidět, že to co dělá ho baví, záleží mu na klientech a vážně se zajímá o jednotlivce a nemá někde předepsané jídelníčky. Komunikace přes email je rychlá. Aleš poradí, pomůže, odpoví Vám na jakoukoli otázku, nebojte se ptát. Jestli je tu nějaká slečna/paní, která má strach ze cvičení s činkami (jako jsem měla já), tak nemějte. Nikdy mě cvičení nebavilo tak, jako teď. Pokud chcete sílit, tvořit svalovou hmotu, pročistit si hlavu a prostě se cítit like a superhuman, Aleš je k tomu úplně nejlepší! Co se týče jídelníčku, nemám žádné výhrady. Řeči jako "já nemám čas stát pořád v kuchyni" jsou jen žvásty. Dělám na 3 směny a jak jídelníček, tak trénink zvládám úplně v pohodě :) jde jen o to chtít a spousta jídel se dá udělat na 2-3 dny dopředu. Aleši ještě jednou Ti moc děkuji, to co děláš, děláš s láskou a odráží se to jak ve tvých úspěších, tak v úspěších tvých klientů :) Ať to roste! Verča

ODPOVĚDĚT
R
Radim Bobalík | 07. 09. 2020

S Alešem jsem spolupracoval již 2x. Jak nabírací fázi, tak rýsovačku. Po poslední kontrole v nabíračce jsem chtěl zkusit jet sám. To se dařilo, protože mě Aleš nasměroval správným směrem a já věděl, jak pracovat s jídelníčkem a tréninkem. Potom jsem si ale řekl, že bych mohl zkusit sám rýsovat. Výsledek? Jedl jsem ještě víc než v nabíračce a cvičil míň a míň. Kila a cm v oblasti břicha šly nahoru. Tak jsem kontaktoval Aleše podruhé a za 7 měsíců spolupráce mám o cca 10kg menší váhu a víc jak 15cm dolů v oblasti břicha. To vše s nulovou ztrátou svalů (svalů mám snad víc než v nabíračce :D). Pokud se někdo rozhoduje, že by rád nějakého trenéra kontaktoval, Aleše mohu doporučit bez sebemenšího zaváhání!!

ODPOVĚDĚT
R
Robin Svoboda | 04. 09. 2020

zdravím chci se zeptat dělám dlouhej a krátkej týden pracovní 12H práci noční-( 18:00-6:00) raní-( 6:00-18:00) dá se něco v jídelníčku udělat i pro mě

ODPOVĚDĚT
A
Aleš Gellner | 01. 09. 2020

Čau Aleši chci se zeptat je dobrej nápad když chci nabrat svalovou hmotu vršku těla jenomže každý den pracuju rozvazim jídlo na kole

ODPOVĚDĚT
F
Filip | 31. 08. 2020

Aleš je naprostý profesionál a člověk na svém místě. Trenér, který má myšlenky v hlavě srovnané, mluví věcně, skvěle vysvětluje, vždy mi byl, po celou dobu naší spolupráce, 100 % času k dispozici na úpravy, rady a porady. Maximálně ho můžu doporučit Vám všem, kteří přemýšlíte, že se do "toho pustíte". Pusťte se do toho s ním, on je zcela kompetentní a donutí Vás makat. Ukáže cestu a nechá jít. 10 z 10, Aleši, děkuju moc!

ODPOVĚDĚT
starší komentáře