R
Radek | 08. 06. 2021

Spolupráce s Alešem splnila moje očekávání na 100%. Jídelníček a tréninkový plán byl zaměřen na nabírání svalové hmoty. Jídelníček je zpracovaný tím způsobem, že vám dá možnost jíst prakticky to, co vám vyhovuje a chutná - prostě dělat to tak, aby vás to bavilo a přitom bylo vše v potřebných kaloriích a gramech. Takže za mě veliká paráda. Když mi něco nebylo jasné, tak se stačilo zeptat a odpověď byla téměř okamžitá, čili i z hlediska komunikace byla spolupráce perfektní. Rozhodně doporučuji spolupráci s Alešem!

ODPOVĚDĚT
L
Lukáš T. | 06. 06. 2021

Aleš je opravdu jedním z mála. Dokázal mi pomoct efektivně restartovat život a přitom nezavazovat nějakými ultra specifickými jídelníčky, vždy dává na výběr. Práce s ním je skvělá, vždy odpovídá rychle a dokáže skvěle motivovat. Spolupráce s ním vůbec nelituji. :-)

ODPOVĚDĚT
J
Jirka Oli Procházka | 31. 05. 2021

S Alešem již spolupracuji od 1.3.2021, jsem hodně spokojený jak s jídlem tak s cvičením. Bude to 3 měsíce, a kondici mám jak za mlada :) A s jídelníčkem - WOW, už to mám počtvrté nový jídelníčkem, a vždy mi navýšil víc kalorii za den (víc přílohy a tuky v g.) a to pořád funguje, bál jsem se, že ztloustnu, ba naopak, funguje to moc dobře. Je to vidět, že je Aleš opravdu profesionál! Komunikace super! Jeho přístup taky super! Jsem s ním spokojený. Těším se na další spolupráci. Mohu doporučit všem, kdo chtějí spolupracovat s Alešem! Borec :D

ODPOVĚDĚT
R
Radovan Lipták | 30. 05. 2021

Zdravím, je možnosť spolupráce aj pre Slovenskú stranu?

ODPOVĚDĚT
Aleš Lamka | 01. 06. 2021

Ano, samozřejmě. Není žádný problém. Budu se těšit!

ODPOVĚDĚT
F
Filip | 26. 05. 2021

Nikdy jsem přesně daný jídelníček neměl. Proto představa, že budu nějaký dodržovat, mi přišla docela nereálná :). Aleš, a to i v tréninkovém plánu, krom toho, že vše striktně sedí jak má, dává velkou dávku benevolence, a to bez toho, aby mělo negativní vliv na výsledky. Díky tomu je tak combo jídelníček + tréninky mnohem víc dlouhodobě pro mě udržitelné, tedy i ty dlouhodobé pozitivní výsledky. Což je přesně to, co jsem chtěl! Skvěle vše podává „lidštinou", vše do sebe zapadá :).

ODPOVĚDĚT
starší komentáře