Ahoj, jak se prosimtě přihlásím do 90 denní výzvy? dííky

Dobrý deň Aleš, Som Vaša fanúšička, rada pozerám Vaše videa a vďaka za to posledné, verím, že to hodne pomôže druhým ľudom, aj keď ste si museli prejsť peklom, málo kto to takto pekne a úprimne popíše. To dokáže iba silná osobnosť, čo Vy ste. Prechádzam niečím podobným, odvykám si od kortikoidov (KK), ktoré som brala od detstva na ekzém. Chcem Vás povzbudiť, aby ste sa nebáli ešte počkať, verím, že sa prirodzená hladina Testosterónu (TS) obnoví, aj keď určite máte strach, že nie. U ľudí, ktorí brali TS krátkodobo, je návrat oveľa rozhádzanejší ako u tých, čo užívali dlhodobo. U mladších ročníkov trvá recovery kratšie, ako u starších. Mne sa hladiny hormónov začali upravovať až v 8-9 mesiaci. Potom som mala ešte problémy s produkciou znovu v 14-16 mesiaci od vysadenia (vnímala som na spánku). Hneď po vysadení som mala veľký úbytok hmotnosti a vypadali mi moje po pás dlhé vlasy. V živote by som si nemyslela, že nejaká mastička toto dokáže. Vedecká komunita má dôkazy, že hormóny sa vracajú do homeostázy do 3-6 mesiacov. Po 3 mes. sa štartuje vlastná produkcia, ale opak je pravdou, 3-5 mesiac je hladina úplne najnižšia, lebo iba 3-4 mes. trvá, kým sa úplne vyplaví a telo vyzistí, že nemá dostatok. Vtedy hladiny hormónov ešte viacej klesnú. Nárast vlastnej produkcie je v našej komunite tiež sprevádzaný nežiadúcimi účinkami, systém je podobný u akýchkoľvek hormónov. Ešte by som tomu dala šancu, skúste počkať, až si nemusíte znovu dávať TS. Uvidíte. Držím Vám palce. Toto je môj príbeh: www.zavislostnakortikoidoch.sk. Nikdy by som si nemyslela, že prežijem tak ťažké nežiadúce účinky. Viem Vás pochopiť. Vďaka Bohu, že o tom otvorene hovoríte, chápem, že to musí byť ťažké, človek má niekedy pocit, ako keby úplne zlyhal, ale možno v tom je naša sila, znovu sa postaviť a pokračovať ďalej. S pozdravom, Zuzana

Cely lonsky rok jsem pravidelne cvicil, ale bez viditelneho vysledku. Potom jsme navazali mesicni spolupraci s Alesem, kde mi nastavil jidelnicek ve kterem dustojne zabojoval i s mym vegetarianstvim a samozrejme treningovy plan. Ted, dva mesice po ukonceni spoluprace pri drzeni Alesem nastaveneho kurzu jak ohledne stravy, tak cviceni, jsem se rozloucil uz s 15 kily a vratil se do sveta bez nadvahy. Takze diky, Alesi. Jeste bych rad podotknul, ze nepatrim k nejmladsim rocnikum, ale i s padesatkou na krku to zjevne jde, pokud se to dela spravne.

S Alešem jsem spolupracoval 6mesícu a musím říct, že tá spolupráce byla boží, vždy byl k dispozici, na otázky odpovědel hned na druhý den, dost často i ten samotný den, vždy poradil, pomohol, upravil věci, které nevyhovovali. Pokrok byl neuveřitelný hlavne na výkonech, sám jsem cvičil tak 7mesícu a za 6mesícu s Alešem jsem nabral o dost víc svalu, byl jsem i víc vyrýsovaný, o více než 50% silnejší a pochopil jsem vše jak funguje, za tenhle čas jsem shubli 9kg a zesílili výkony o více než 50% a hlavne zdravě, bez nejakých nesmyslných a týrajícich diet, které jsem provádel sám, vše bylo väčšinu času úplne super, zlepšila se nálada energie, chuť do života a podobne. Aleše doporučuju na 100% a každá investice do vašeho zdraví s pomocí Aleše se vám na 100% vráti. Cena je o neco vyšší než u konkurence ale tady víte za co platíte, Aleš je profesionál a s ním to na 100% zvládnete, do ničeho vás nenutí a vše si dokážete nastaviť sami, podle toho co Vám nejvíce vyhovuje.

Spolupráci jsem dostal jako dárek a bylo mi jasné, že to bude makačka. A krapet se toho obával. Už první zprávy moje obavy z části rozptýlily, ale makačka (taková ta správná, co působí radost) ta zůstala. Bylo to super, bylo to náročné, byla to jízda a jak to tak vypadá, tak mám nového prima koníčka (nebo spíš takového správného tažného valacha). Dobře postavený jídelníček s minimem úprav hned od začátku, správné vedení a hlavně - výsledky. Přátelské jednání bez nějakého "mistrování" a takový ten pocit, že máte super parťáka, který vás možná nikdy naživo neviděl, ale podrží vás. Díky, Aleši, za spolupráci! (a když píšu spolupráci - fakt jsem měl pocit, že jsme v tom spolu)