Udržení SVALŮ, TEPOVÁ FREKVENCE, cvičení za mlada a RŮST DO VÝŠKY | Otázky a odpovědi 26
posted by Aleš Lamka
Dnešní témata:
Nebudu 3 měsíce cvičit, lze udržet svalová hmota s dobrým jídelníčkem a suplementací?
Při jaké tepové frekvenci probíhá pálení tuků - proč je tedy dobrý HIIT?
Jsem mladý, můžu začít cvičit, aniž by to ovlivnilo můj vzrůst do výšky?
Neohrozí 6 tréninků týdně mou NS a svalové gainy?
Po cvičení se cítím unavené, ale rychlými sacharidy to není!
