Přináším vám přehled z tréninku nohou, cca týden po závodech. Mrkněte jak jsme s klukama zadřepovali a na nové finty, které jste u mě ještě neviděli. Samozřejmě doporučuji zkusit využít tyto techniky i vás doma. každá změna tréninku je určitě dobrá a nové svalové šoky přinesou jedině nový svalový růst!
Video přikládám ZDE
