Vánoce již nejsou a proto zahazuju čapku! Hurá :D
Tentokrát vám přináším trénink hrudníku, ramen a tricepsů, který je již v sezónním období. Kalorií je o trochu méně, síly bude postupně také malinko méně. To mě ale nezastaví a budu to tam prát co to jen půjde, abych dotáhl formu perfektně
Video přikládám ZDE
