02.červen

STEP-UP NA LAVIČKU / VÝPADY, VÝŠLAPY - Cvik na nohy a zadek

posted by Aleš Lamka
    Video o správném provedení a významu cviku - step-up na lavičku. Ukážeme si jak cvik provést a vysvětlíme si podstavu a význam jeho zařazení do našeho tréninkového plánu.        
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ