03.červenec

STAHOVÁNÍ TYČE NA TRICEPSY

posted by Aleš Lamka
    Dnes si rozebereme cvik na tricepsy. Bude to izolovaný cvik, kterým zapojíme všechny tři hlavy. Ukážeme si správný postup a techniku, vysvětíme anatomii, ukážeme chyby a přihodím opět pár osobních tipů.          
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ