22.březen

PUSHPRESS | Komplexní cvik na vršek těla

posted by Aleš Lamka
    V dnešním videu si vysvětlíme jak využít tlaky s obouruční činkou na ramena a lehkým cheatingem si pomoci k lepší váze, lepšímu procítění a lepší negativní fázi pohybu pro nový svalový růst.        
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ