PROTAŽENÍ | Statické, dynamické, výhody, zápory | Díl 2
posted by Aleš Lamka
V druhém díle si představíme bod číslo dvě, který by měl následovat na začátku každého tréninku po zahřátí - PROTAŽENÍ ten den cvičených partií a nebo problémových partií. Pro teď to bude pouze povídání okolo a v dalších dílech se již vrhneme na konkrétní partie.
Video přikládám ZDE!!