28.srpen

POŘÁDNÝ ARMAGEDDON! (Trénink vršek těla - prsa, ruce, ramena, vršek zad)

posted by Aleš Lamka
  Tento záznam tréninku je z prvních tréninků na vršek těla v přípravě na podzimní soutěže roku 2016. Sbližuji s s novými počty opakování, pauzami, intenzitou, boxem a dalšími hovadinami, které by mě měli pořádně vyřezat!          
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ