19.prosinec

NEJVĚTŠÍ CHYBA KTEROU DĚLÁME PŘI CVIČENÍ

posted by Aleš Lamka
Částečná opakování jsou dle nových studií velmi podceňovaný pomocník pro budování svalové hmoty. Trénujme tak, abychom využili její potenciál o mnoho více a podpořili tak lépe svalový růst, aniž bychom se báli případné kritiky za špatnou techniku cvičení

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ