Další ze série nejlepších cviků je právě tady. Tentokrát si rozebereme křídla. Obrovský zádový sval, který plní mnoho funkcí a je potřeba jim pořádně rozumět, abychom dokázali správně zvolit cviky přesně na ty problémy, které zrovna konkrétně potřebujeme odstranit.
Video přikládám ZDE