V dnešní epizodě vám přihodím pár tipů na lepší rozstřílení pozadí / hýždí. Vysvětlím vám, jak správně dělat jeden cvik, který podle mě nejvíce dokáže zadek stimulovat k růstu a tvarování. KOMENTÁŘE Buď první, kdo přidá komentář! NAPSAT KOMENTÁŘ Jméno a Příjmení Váš e-mail Vaše zpráva