NEJLEPŠÍ BÍLKOVINA, LUKŠA DO FORMY, DIETA V 15 LETECH, JAK OCHUTIT RÝŽI
posted by Aleš Lamka
Nejlepší bílkovina? Kreatin do diety? Půjde někdy Lukša do formy? Proč mi pre-workout hýbe střevama? Obědy v práci a ve škole. BCAA a Glutamin nebo proteinová tyčka před tréninkem na lačno proti katabolizaci. Jde nabrat svaly v deficitu? Jak ochutit rýži. Moje nejoblíbenější jídlo
