LOKÁLNÍ HUBNUTÍ, MRTVÉ TAHY VE 14 letech, příjem TUKŮ, DLOUHÝ TRÉNINK | QnA 27
posted by Aleš Lamka
Dnešní témata:
Je mi 14, cvičím už dlouho - mohu již cvičit mrtvé tahy?
Jaký je ideální denní příjem tuků?
Lze hubnout na konkrétních místech přednostně?
Jaké posloucháš dongy v posilce
Lze budovat svaloví hmota v tréninku trvajícím 90 minut?
