Frekvence cvičení, kalorické tabulky, cvičení do protažení | QnA 24
posted by Aleš Lamka
Dneska budeme mluvit o:
Mohu cvičit každý den bez přestávky?
Kalorické tabulky mi radí, že mi chybí kalorie
Mám cvičit do maximálního protažení nebo si ničím klouby?
Je lepší cvičit dvě nebo tři partie? A jakou dát pauzu
