Ahoj, můj nejoblíbenější cvik je mrtvý tah a nesnáším výpady. :-)

28. 05. 2020, 09:36

Za mňa je dosť v pohodičke tlaky s jednoručkami na lavičke alebo rád precítim aj upažovanie na ramená, vôbec nemusím výpady s výskokom. :) 

28. 05. 2020, 10:53

Za mě nejoblíbenější cvik asi dřep a druhý přitahování velke osy v předklonu. No a co nerad cvičim, tak to asi benchpress. Měj se!

28. 05. 2020, 11:10

Nazdar Aleši!

Za mě nejoblíbenější cvik asi dřep a druhý přitahování velke osy v předklonu. No a co nerad cvičim, tak to asi benchpress. Měj se!

28. 05. 2020, 11:10

Ahoj všichni Supehumeni/ky :-)

Za me urcite cviky na bicepsi:-)))to ma rad kazdej ne?:-)a tlaky s jednoruckama...

Co moc nemusim je krčeni ramen s jednoručkama...no a drepy mi taky malinko vadi:-)

Hlavne cvicit vsechno at rosteme:-))

28. 05. 2020, 13:11

Zdar lidi. 

Můj nejoblíbenější cvik je diamond push ups (jedna so o kliky při kterých se dotýkáte palci a ukazováčky obou rukou) 

A nejméně oblíbený cvik je vždy ten u kterého se znovu zaměřuji na správnou techniku. Momentálně jsou to Rumunské mrtvé tahy. 

28. 05. 2020, 14:47

zdar ľudia,,, u nás sú ešte fitka zavreté, takže doma je najobľubenejší "chrbát - superman" a najmenej obľúbený "triceps - klik o lavičku za telom"

pokiaľ boli otvorené posilky, tak najobľubenejší "drepy" a  najmenej obľúbený "výpady"

28. 05. 2020, 19:16

Ahoj, 

medzi môj najobľúbenejší cvik rozhodne patrí bench press. 

Medzi neobľúbený cvik radím výpady. 

28. 05. 2020, 21:38

ahoj,

môj najobľúbenejší cvik je sumo mŕtvy ťah

a naopak menej obľúbený cvik sú výpady s jednoručkami

29. 05. 2020, 07:23

Ahoj,

nejraději mám dipy na lavičce a nesnáším výpady :D.

29. 05. 2020, 08:35