Seřadit od nejstaršího
  • Aleš Lamka administrátor

    Zdravím bando!! Jsem moc rád, že tu všichni jste, že máte chuť makat a doufám, že se vám videa, recepty a všechny další informace, které tu máme, líbí! 

    Abych vám dal i něco nazpátek, tak tu mám pro vás přichystanou soutěž. Budeme soutěžit o klasickou spolupráci na jídelníček a tréninku na měsíc v hodnotě 3200kč. Zapojit se mohou samozřejmě i aktuální klienti a těm bych případně navýšil spolupráci o 3 měsíce, což je v ceně 3000kč.

    Jak se zapojíte? Úplně jednoduše!

    Napište sem do komentářů, jaký je váš nejoblíbenější a zároveň nejneoblíbenější cvik. V sobotu 30. ve 12:00 soutěž ukončím a náhodným generátorem vyberu jednoho výherce.

    Držím všem palce a ať to roste!

    PS: Já mám poslední dobou nejradši dipy na lavičce a nejvíc mě nebaví cviky na lýtka :D

    27. 05. 2020, 10:54 | Aktualizováno 27. 05. 2020, 10:57
    Zobrazit odpovědi
  • Cauky. Nejmíň oblíbené jsou dřepy a nejoblíbenější mám mrtvý tah :) 

    30. 05. 2020, 10:45
  • Ahoj, 

    Mým nejoblíbenějším cvikem je mrtvý tah. Nejméně oblíbeným cvikem jsou pro mě výpady, protože není málo k tomu abych neupadl. 

    30. 05. 2020, 10:35
  • Ahoj,

    já mám nejradši cokoliv, kde pořádně odpálím tricák. Co nesnáším, je HIIT cardio po každém tréninku, které si mi zařadil do plánu :D

    30. 05. 2020, 10:18
  • Vit Rejlek uživatel

    Ahoj,

    Nejoblíbenějším cvikem se nyní stal dřep a nejméně oblíbeným jsou výpady..

    30. 05. 2020, 09:40
  • Jerguš Bača uživatel

    Čaute,

    najradšej mám Rumunské mŕtve ťahy a môj naj neobľúbenejší cvik je Bench press, pri ktorom keď chcem ísť vyššiu váhu, moje ramená s tým nesúhlasia :D

    30. 05. 2020, 09:04
  • Ahoj,

    já mám rád úplně všechny cviky snad :-) 

    Kdybych si ale měl vybrat, tak nejoblíbenější je dřep a nejméně oblíbený benchpress na úzko :-)

    30. 05. 2020, 08:45
  • Ahoj!

    Nejraději mám v poslední době mrtvý tah.

    Nejméně rád bulharské dřepy (bolí mě, proto je často zařazuji, a proto je nemám rád! :-D )

    30. 05. 2020, 06:17
  • Ahoj, nejoblíbenější stahování kladky a neoblíbené tlaky na ramena...

    29. 05. 2020, 21:00
  • Jakub Mechel uživatel

    Ahoj,

    můj oblíbený cvik jsou tlaky na šikmé lavici na vršek koz 

    a cvik který nemám rád tak je dřep na hakenu

    29. 05. 2020, 18:47