Jednou mi nechtělo do školy. A tak jsem řekla kámošce, ať mě omluvi kvůli střevní chřipce. Ale proto, že jsem uz byla ve vlaku, zašla jsem si po nákupech a posilka. A tak si cvičím a najednou koho nevidím, učitel, se kterým jsem měla psát ten test. 

Každopádně to vtipně přešel a zacvicili jsme si spolu.:D

14. 02. 2019, 18:19

Poznáte ten pocit ked si date dvojitu predtreningovku utekate do fitka než vam začne učinkovat a pridete k fitku a fitko je zavrete? ja už ano :D :D v tu chvilu mi nebolo všetko jedno celu cestu som rozmyšlal že koho zabijem či majitela fitka či seba :D :D :D

14. 02. 2019, 18:10

Když jsem začínal kdysi jen tak pro radost cvičit, tak jsem si nechal udělat pro radost hrazdu do dveří. Jenže pak jsem začal s fitkem a nabíráním, jednoho dne že si udělám pár shybů - samozřejmě klasika, urvala se hrazda. Jenže jak byla ve dveřích, tak jsem šel kolenama na práh, takže mi chvilku bolestí nešlo ani chodit a hrazdou jsem se říznul po hlavě, docela to zazvonilo.

14. 02. 2019, 18:00 | Aktualizováno 14. 02. 2019, 18:07

Kamarát skúšal "max" na drep, mal tam okolo 150-160kg, tyč akurát odlepil od stojanu a v 30% cesty dole ju pustil na zem lebo mu ušlo do gatí, to mi povedal až pri ceste domov :D Btw RaS by sa hodilo keďže zo Super Summer som na 95% preč kvôli zraneniu kolena a na "nakopnutie" sa do tréningového rytmu sa bude hodiť

14. 02. 2019, 17:59

Ahoj ;-)

Dnes mám na řadě posilování břicha, v práci jsem začal být nějak nervózní,

tak si říkám, to chce klid, udělal jsem si proteinák a šel zas k PC,

najednou mi hráblo a šel jsem do skladu, na palety a šel jsem potrénovat na večerní trénink :D :D

14. 02. 2019, 17:48

Poprvé v životě jsem zvedl 50kg jednoručky na kozy a tak plný testosteronu chytnu flašku s Rájcem (jak má takový ten speciální uzávěr) pořádně jí zmáčknu a rychle piju. Jenže té vody teče víc než stíhám polykat a nahodil jsem celou zem i zrcadlo jak jsem to vyprskl. No tak jsem to utřel a šel radši do šatny a dom. 

14. 02. 2019, 17:42

Při cvičení výpadů s 15kg jednoručkama jsem po pár opakování dostal křeč do hamstringu a začal jsem padat dozadu, ale jak jsem měl ještě ty váhy v ruce a nechtěl jsem zrovna spadnout na zem, tak jsem se snažil postavit, ale nešlo to, tak jsem couval asi 5m a tam už jsem teda spadl a bouchl se hlavou do lavice, naštěstí do polstrování. Plné fitko přestalo cvičit a všichni se podívali na mě. 

14. 02. 2019, 17:39

Napadl mě jeden vtípek, tak snad sedí k tématu..

 

Jeden obrovitej chlap se seznámí v baru s jednou mladou slečnou a po pár panácích vypadnou a jedou k němu. Vpadnou do ložnice. On se začne svlíkat. Sundá košili, zacuká bicepsama a říká:

"Vidíš to, kotě? To je tuna dynamitu!"

Holce se začínají klepat kolena. Chlápek stáhne kalhoty, propne namakaný nohy a říká zase:

"Vidíš to, kotě? To je tuna dynamitu!"

Holka je už vzrušením skoro v transu. Chlápek si sundá spodky, když v tom holka bafne kabelku a zdrhá. On za ní vyrazí, chytne ji ve dveřích a ptá se:

"Sakra, kam najednou spěcháš?"

"Dvě tuny dynamitu a takhle krátká zápalná šňůra, bála jsem se, že vyletíš do vzduchu!"

14. 02. 2019, 17:33 | Aktualizováno 14. 02. 2019, 17:33

Toš to já mám fintu z předvčerejška. jdu poprvé do posilky. Dělám spodek a zadek, předkopy 

, zakopy atd. Jsem tvrdej, malý váhy jsou pro děcka a vím, že není čas ztrácet čas! :-) Výsledek: Včera už jsem si připadal jak Kelišová = vždy jsem raději postál, bo se prdel použít nedala, manželka ze mě vytlemená jak hyena. To už jsem si tak tvrdě nepřipadal když jsem si chtěl sednout, nebo vstát alespoň z hajzlu = pokaždé řevu jak kdybych z toho hajzlu zvedal půl baráku. No a konečně dnešek: Ležím na bolavé prdeli a hekám bo už ani chodit nemohu, jelikož jsem nezapomněl v posilce ani na addukce na stroji. Bejt ženská, tak jsem za vodou bo bych si řádně vydělal (bez urážky) jelikož vážně ty nohy k sobě za celej den nedám. Vysvětluj pak šéfovi, že do práce prostě nedojdeš. Manželka už se tolik nesměje, jen mě obskakuje. Fotky toho jak vypadám sem dát nemohu. Bo by si hned přijel pro takovýho úchyla rozčapenýho Dr. Chochoušek a vysvětluj mu, že je to omyl, že jsem přece sakra tvrdej Superhumen kterej zrovna jede program Supersummer! :-) 

Zítra mám podle plánu posilku, asi mě tam manželka odveze na vozejčku :-) 

Hned jak to půjde vyvodím z toho celého pro sebe nějaký poučení. Teď jdu řvát na hajzl na pavouky, jsou malý a do xichtu jim pořádně nevidím, ale moc bych za to nedal, že se mi ty malý svině taky kření. 

14. 02. 2019, 17:30 | Aktualizováno 14. 02. 2019, 18:20

Byl jsem jednou ve fitku v Dubaji v rámci služební cesty. Cvicim, makam jak svina a najednou tam přišel malý arabský klucina. Koukal na me a úplně se zarazil a mohl na mne oči nechat, kam jsem se hnul tam on taky, vždycky z bezpečne vzdálenosti me pozoroval. No sledoval me celýtrénink.

Po tréninku jsem šel k bazénu a ten klucina tam byl zas. Nevšimal jsem si ho, ale za 5 minut ten klucina přišel ke mne s takový velkým medvědem. Tím medvědem myslím jeho tatínka, který byl tak chlupatý a zarostlý až se mi strachem stáhly půlky. 

A zničeno nic, se mě ten tatínek zeptal. Prosím Vás pane Rooney, mohl byste se podepsat mému synovi? No v tu chvíli jsem malém puknul smíchy, ale v klidu jsem mu vysvětlil ze Wayne Rooney nejsem ale obyčejný robotník z Česka. Tak pak odešli. Ale v ten moment jsem si uvědomil, sakra, to jsem stejne hnusný jak on???

No ale byla to sranda.

14. 02. 2019, 17:29