CVIKY NA VRŠEK ZAD S EXPANDEREM | Díl 4 | Doma bez činek
posted by Aleš Lamka
Další díl na cviky s expanderem na doma a nebo jako pumpovací bonus k vašemu tréninku. Ukážeme si jak jednoduše procvičit vršek zad (trapézy, infraspinatus, teres major a minor.)
