Ahoj Aleši, Nejsem příznivcem sociálních sítí a žádný účet ani nevlastním,proto píši touto cestou. Včera jsem viděl tvé video, kde mluvíš o brnění a necitlvosti ruky, prstů. Měl jsem úplně stejný problém. Zpočátku jsem myslel, že to odezní samo a tak jsem to moc neřešil. Po několika týdnech se ovšem nic nezměnilo a tak jsem jako ty začal propadat lehce panice a měl jsem podezření na karpalni tunel. Na netu jsem přečetl mnoho článku ale žádný konkrétní pomoc nenabízel. Nakonec jsem vyzkoušel celkem prostou věc a to že jsem začal konzumovat více hořčíku a ejhle, za pár dní bylo po problému. Po půl roce se to objevilo znovu. Na nic jsem nečekal a nasadil opět hořčík a opět úspěšně. Nemám to nijak ověřené, možná to byla pouze shoda náhod a okolností, každopádně za pokus to rozhodně stojí. Přeji ti hodně zdraví a úspěchů. Honza

simple exerciser for the stomach

Ahoj, moje otázka bude směřovat k tvým vousům, všiml jsme si že před suplementací si moc vousů moc neměl a po stovkách hodin zjištování a dlouhého rozhodování suplementovat ti vousy narostli. Jaký hormon za to přesněji u tebe může za tvorbu vousů a jestli by si k tomu i řekl něco víc. Díky

Ahoj Aleši. Vzhledem k tomu, že se taky potýkám s problémy s tlakem, tak by mě zajímalo, zda jsi se zajímal, nebo na sobě testoval vliv kreatinu na krevní tlak. Našel jsem na tohle téma dost informací, ale jsou hodně protichůdné, protože vždy záleží na testované skupině a co na člověka s normálním tlakem a bez predispozic nemusí mít vliv, může nám problémovým docela zásadně uškodit. Díky

Ahoj Aleši, je mi 56 let a jsem už přes 6 let řidič autobusu a za tu dobu jsem přibral asi 25 kg celodenní ježdění a nemožnost stálé a pravidelné stravy, ale teď jsem přešel na jiný systém 2 dny ranní, 2 odpolední a 2 volno a chtěl bych samozřejmě vrátit se minimálně na svou původní váhu, která byla sice nelichotivá při výšce 173 byla váha 90-95 kg vím není ideální,ale cítil jsem se docela dobře ale o co mi jde o stravu pro takové řidiče jako jsem já cvičení mám zajištěné u nás v Ostravě u kamarádky Lenky Tylové v jejím Bodylandu, máš nějakou zkušenost s tímto problémem a můžeš poradit.Děkuji.Vladimír