Dobrý den . Je mi šestnáct let , měřím cca metr devadesát pět ale vážím přes sto patnáct kilo . Už vás sleduji delší dobu a snažil jsem se i cvičit podle vašich videí ale zatím bez změny na váze . Uznávám že jsem určitě dělal řadu chyb a tak bych se chtěl zeptat na několik věcí ohledně vašeho online tréninku , konkrétně jídelníček + super human ). 1. Je trénink z dlouhodobého hlediska finančně náročný ? ( nepočítaje cenu za trénink ) 2. Cena na 2800kč je na první měsíc a 1000kč je tedy na každý další prodloužený měsíc ? To je víceméně vše , omlouvám se pokud nějaká z otázek byla už někdy vámi zodpovězená , sleduji vás sice cca rok ale neviděl jsem všechna videa . Předem děkuji za odpověď a přeji pěkný zbytek dne .
To, že nehubneš bude výsledkem špatnýho jídelníčku, pravidelnosti trénování, intenzity při cvičení, spánku a celkově životosprávy, neváhal bych a objednal si spolupráci s Alešem. Bude to chtít poctivost dřinu a umět se kousnout. Nebude to lehký, ale pokud to myslíš vážně tak držím palce. Chtělo by to cvičit tak 3-4 týdně + každý den kardio/hiit a doopravdy dodržovat porce jídla. Pokud se nepletu, tak pak pro každý další měsíc je to tisíc korun navíc.
Čau, mám dost zajímavou otázku :D Zítra odlétám na dovolenou do Řecka, no a uvědomil sem si, že bych mohl mít problémy s přepravou kreatinu... :D Bojím se, že si budou myslet že mám drogy (ještě když si chci vzít jen 7 dávek do skleničky). Jak byste vyřešili tuhle situaci? Buď to risknu a nic se nestane, nebo na týden nebudu brát.
Ahoj. Chci se zeptat, jestli v produktu 'jídelnícek+tréning' pokud si objednám budete umět zohlednit také úpravu již stávajícího plánu, který mám a který je různě omezen. Budete umět rozvinout už hotový s ohledem na různé limity? Pak by mělo smysl si produkt objednat. děkuji moc za odpověd'. tom.
Ahoj Aleši, chci se zeptat. Chci si koupit cvičební gumu a rozhodují se jestli tu slabší (15kg) nebo tu trošku silnější (25kg). Gumu chci využít jak na shyby tak na silové cvičení. Bojím se, že kdybych si koupila tu slabší tak by mi při shybech mohla prasknout, tak si nechám radši poradit. Vážím 55 kg.
Serus mám takú dilemu s ktorou by som potreboval pomôcť pred nedávnom som prestal hrávať fotbal koli cvičeniu ale rad by som znova začal v obmedzenom množstve jeden tréning nejake kombinácie,fotbal nie kondičný tréning a v nedeľu zápas , chcem sa spýtať či by to ovplyvnilo moje výsledky čo sa týka naberania alebo silových výkonov , mám 189cm 90kg pred rokom bola moja váha okolo 70kg , takze každé svoje kilo si vážim a nerád by som prišiel on alebo o úbytok sily .
Zdar Aleši mám dotaz či nápad pro nový prodoukt v tvém e-shopu..... nepřemýšlel jsi o vytvoření nějakých plakátů s tématikou kulturistyky nebo tvé osoby a nebo tvého loga ? Hledal jsem něco čím bych si vybarvil domácí posilovnu a myšlenka je tu .... pokud myslíš že je to kravina tak ani nereaguj, ale jestli jsem se trefil do černého :-) byl by nějaký plakát grátis za nápad ? :-) dík a ať se daří pic
