Zdravím, Aleši chci se zeptat co by jsi doporučil jíst a jak trénovat pro snížení vicelárního tuku. Popřípadě nějaké další informace na téma vicelární tuk.
Děkuji a přeji hezký dne.
Ahoj Aleši a všichni :) rád bych se zeptal na prostou otázku. Co před spaním preferujete víc koupená suplamentace (Casein) nebo klasický tvaroh jako večerní snack před spánkem a proč? Co myslíte že je lepší popřípadě opět proč. Díky za odpověď a reakce.
Ahoj Aleši :D mám takový dotaz. Doma máme takové to kolo na kterém se točí.. jakoby simuluje běh. Můžu s tím shodit tuk na břichu? Běhat a nějak moc víc cvičit nemůžu. Tohle mi vyhovuje. Díky :)
Ahoj Aleši,
Již delší dobu pozoruji lehce naoranžovělé dlaně, všiml jsem si podle videí, že je máš lehce naoranžovelé též s porovnáním s předloktím třeba. Tak jsem se chtěl zeptat jestli jsi to nějak nezkoumal?
(Jinak po konzultaci s lékařem jsme dospěli v závěru, že většina multivitamínu absahuje DDD vitaminu A, přičemž se už pak betakaroteny ze stravy nepřeměnují na vitamín A a ukládají se v kůži v dlaních a chodidel.)
Předeme děkuji za odpověď.
