Ve videu o Energy napojich si mluvil ze nejsou v rozumne mire skodlive. Avsak zvysuji funkci nadledvin ktere produkuji kortizol tudiz kofein ma katabolicky efekt jestli chapu dobre? Dekuji za odpoved a za to co pro nas delas!
Dobrý den, Aleši, je mi 13 let a věnuji se aktivnímu cvičení asi dva roky. Chtěl bych se zeptat, jestli je umístění dlouhé hlavy tricepsu dáno geneticky, nebo se dá ovlivnit cvičením. Mám problém s tím, že ho mám moc vysoko u ramene a chtěl bych ho pokud možno protáhnout více směrem k lokti. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nebo možná ahoj k našemu podobnému věku. Mám problém s ramenem. Před 4ma měsícama jsem byl na operaci s ramenem, protože mi začalo vyskakovat i při běžných věcech, jako třeba oblíkání trička, nebo otvírání dveří tou špatnou rukou (levou). Po době 4 měsíců klidového režimu jsem zjistil to, že neumím zatnout trapéz. To že mám jednu ruku větší než tu druhou, tak to je pochopitelné po tom, co jsem ji měl 4 měsíce "v kapse". Prosil bych o radu, jak ten sval zase začít ovládat, protože už to vypadá hodně nesymetricky. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem Rob
Ahoj Aleši, chtěl bych se té zeptat na věc, která mě tíží už poslední měsíc. Je mi 18, vážím 60kg a poslední 4 měsíce aktivně cvičím, denně přijímám 200g bílkovin a poslední měsíc mi hrozně smrdí plyny. Ale není to takovej ten lehkej smradek, někdy mám pocit,ze by to složilo Africkou vesnici v Kambodži, protože to neudejchám ani já. Díky za odpověď. :)
