Čau Aleši, hele co si myslíš o Korteho treningu? Sice tu na to jsou nějaké staré dotazy ale nezodpovězené. Mým cílem je síla a fyzička, špeky trochu mám ale o vyrýsovanost mi tolik nejde. Špeky řeším, ale nehrotím, zatím ubývají (powerliftingový pásek musím více a více utahovat).

Dobrý den, Mám prosbu nedaří se mi udržet v hlubokém dřepu padám opakovaně směrem dozadu. Tím pádem radši ani nezkouším cvičit se zatěží co mám dělat proto abych se udržel v hlubokém dřepu. Prý by to pro nás měla být odpočinková pozice ale pro mě je to utrpení. Předem děkuju za odpověď

Zdravim zdravim, zajimalo by me, jestli je mozne uzivat kreatin s nakopovacem?? Jinak zatim uzivam protein a BCAA a chtel bych to vsechno zcelit, je to dobry napad?

Ahoj Aleši, napsala jsem ti dotaz ke stravě, ale mám i jednu otázku k případné spolupráci s tebou. Jak funguje kontrola, jestli klient provádí cviky správně? Přijde mi totiž lepší když u tréninku mas trenéra, který je s tebou ve fotku a dohlíží na tebe, jestli všechno děláš správně. Jak to funguje u tebe aby si klient neublížil a dělal vše tak, aby to rostlo? :) Děkuji za odpověď.

Ahoj Aleši, já Vás zdravím. Kamarádka a kamarád, pro které jste velkou inspirací, mi Vás doporučili jako styčný bod pro kvalitní změnu a začátek lepšího životního stylu. Můj dotaz tkví v tom, jsem z Brna, počítám, že jste někde od Prahy; v rámci konzultaci a úvodního sestavení věci dle kompletního plánu (3200,-) cestujete nebo je nasnadě dostavit se k Vám osobně? Díky za reakci a těším se na případnou spolupráci. S pozdravem, Jarek Kratochvíl