Ahoj, trochu netradiční dotaz. Nepřemýšlel jsi že bys vydal kuchařku? Mám problém kolikrát vymyslet co uvařit a kniha plná zdravých jídel od Aleše Lamky by mi jistě pomohla. Díky
Zdravím Aleš. Som Slovák, ale skúsim česky. Mám na tebe netradičný dotaz. Mnoho bodybuilderu a kulturistu, včetně tebe, se nějakým spusobem zbavují ochlupení (hruď, břicho, nohy, atd.) z duvodu, aby šli svaly lépe vidět. Chtěl bych vědět, jestli se tak často holíš (o čem pochubuju, protože to by zabralo hodně času každý den), nebo chodíš na depilace (když ano, tak jak často), nebo jestli jsi si nějakým spusobem dal tyhle chlupy na těle odstranit natrvalo..? Taky bych si chtěl nechat odstranit určitý chlupy z těla natrvalo, jenom že neznám nikoho z mého okolí, žádné názory nebo zkušenosti. Dík :)
Ahoj Aleši, je mi 16 let a v květnu jsem se rozhodl cvičit a správně jíst kvůli své nadměrné váze 120kg, Ted v prosinci jsem se dostal na 85kg, ale kůže na mém břiše je strašně vytahaná a v nějakých částech mám strie máš nějaké rady, jak tenhle problém vyřešit? Děkuji za odpověd
Zdarec Aleši, jsem 19ti letý fotbalista, který příležitostně (před lety pravidelně) dělá thaibox. Cvičím si podle svých potřeb, hlavně hrazda, dřepy s přítelkyní na zádech a nějaký cviky na celé tělo se závažím. Jídelníček žádný nedodržuju, na to není cash. Hlavní otázka ale je, že jsem podstoupil 2 operace kolenou (v levém sem měl kostní perlu, čistily mi úpon a v pravém jsem měl kostní výrůstek na kolenním kloubu, který mi sesekávaly, vždy mi otevřely koleno a vyčistily mi ho) a snažím se dávat zabrat i nohám, takže bych chtěl vědět tvůj názor na to, jestli bych si na to měl dát pozor nebo ne.
Díky za odpověď a ať to roste.
