Ahoj Aleši , rád by som sa spýtal čo robiť keď mam pravú stranu tela silnejšiu ako ľavú . Mám dať väčší dôraz na tú ľavú ? alebo sa mam sústrediť len na tu ľavú . Diky a nech to rastie
Ahoj Aleši. Mám dotaz ohledně dřepů. Před lety jsem měl těžký úraz při kterém jsem si roztříštil levý kotník v důsledku toho nemohu přitáhnout špičku k holeni ani natolik abych měl chodidlo + holeň v úhlu 90° proto nemohu dělat dřepy s patami na zemi. Tak se chci zeptat jestli není problém si paty podložit nebo je lepší dřepy vynechat popř. který cvik alespoň z malé části nejlépe dřepy nahradí. Každý den se snažím s tím kotníkem pracovat a zlepšuje se ale ne natolik abych dřep jel s patami na zemi. Jinak přeji hodně štěstí a velký biceps do nového roku.
