Ahoj Aleši,mam dvè otázky. Cvíčím jen doma se svojí váhou nechci mít nějak vysněnou postavu jen cvíčím pro radost a zábavu. Proto se chci zeptat na otázku: Jsem po úrazů kolene. A potřeboval bych zpevnit stehna. Jenže je tu problem že neudělám ani 1 dřep. Pomalu koleno přestáva bolet jen neudělam ani 1 dřep a chtěl bych zpevnit stehna. Děkují za odpověď

Dobrý den, mám pocit že mám lehce křivou páteř, cítím že mám pravou kost ´´Clavicle´´ vyšší než tu druhou, také když si stoupnu pociťuji že mám jedno rameno výš než to druhé je to asi jen o 1 cm, ale lepší to zastihnout teď, existují na srovnání nějaké cviky?

Zdarec. Při dřepech a mrtvolách mi jedno koleno utíká dovnitř. Jak tomu zabránit? dík za rady

Ahoj mám od dětství vystouplá žebra, jde s tím něco dělat aby se zpátky zatáhla ? Díky za info :)

Ahoj, všiml jsem si, že mám na ramenech vystouplé kosti. Něco jsem googlil a zjistil jsem, že to jsou výrazné klíční kosti. Nejspíš název akromioklavikulární skloubení. Ničemu to nejspíš nevadí, pouze je to estetická věc. Chtěl bych se zeptat jestli existuje nějaký cvik, kterým bych to nějak zakryl nebo tak něco. Děkuji moc za odpověď